Az elm�lt id�szakban felr�ppent n�h�ny f�lre�rt�s a teljes�tm�nydiagnosztika kapcs�n, amelyeket F�l�p Tibor, a Sportorvosi K�zpont sportszakmai igazgat�ja igyekszik tiszt�zni.

Mire j� �s hogyan lehet igaz�n hat�kony a teljes�tm�nydiagnosztika?
- A labordiagnosztika n�lk�li edz�s akkor m�k�dik optim�lisan, ha val�ban hozz��rt� szakember elemzi az edz�s- �s versenyadatokat. Azonban ez igaz a diagnosztik�ra is! Az olyan edz�, aki nem tudja �rtelmezni a teljes�tm�nydiagnosztikai vizsg�lat eredm�nyeit, val�j�ban nem fog profit�lni bel�le semmit.

- A laborban v�gzett teljes�tm�nydiagnosztikai vizsg�lat nem verseny, ink�bb csak egy sz�ks�ges eszk�z, ami akkor m�k�dik igaz�n hat�konyan, ha bizonyos id�k�z�nk�nt megism�telj�k. Ebben az esetben a felk�sz�l�s m�rf�ldk�veit jelenti, t�j�koztat nem csak az aktu�lis �llapotr�l, hanem az elv�gzett edz�smunka hat�konys�g�r�l is.

- Azok is j�rnak teljes�tm�nydiagnosztikai laborvizsg�latra (legfeljebb kevesebbszer egy �vben), akik wattm�r�vel edzenek �s szakember seg�ts�g�vel edz�s-�s versenyadatok alapj�n folyamatosan korrig�lj�k a k�sz�b- �s z�na�rt�keiket. Nekik plusz inform�ci�t ad a diagnosztika olyan dolgokr�l, amelyek nem l�tszanak az adatelemz�sb�l.

- A labordiagnosztika nem helyettes�ti a megfelel� edz�smunk�t �s terhel�sszab�lyoz�st, adatelemz�st - csak kieg�sz�ti azt plusz inform�ci�kkal.

- A teljes�tm�nydiagnosztika sor�n lehet�leg min�l t�bb standard k�r�lm�nyt kell biztos�tani. P�ld�ul azonos id�szakban (pihen� h�t v�ge vagy els� terhelt h�t eleje); azonos megel�z� edz�sprotokoll (2 nappal el�tte teljes pihen�nap, vizsg�lat el�tti nap k�nny� �tmozgat�s); azonos napszakban (pl. reggel vagy d�lel�tt, pihenten); azonos t�pl�lkoz�s (2-3 �r�val el�tte enni, extra sz�nhidr�tt�lt�st ker�lni); azonos tesztprotokollal, standard h�m�rs�kleti viszonyok k�zt kellene m�rni.

- Azokn�l a szem�lyekn�l, akik most kezdik az edz�st, a komplex teljes�tm�nydiagnosztikai vizsg�lat adja meg az indul�shoz sz�ks�ges adatokat, hogy kezdett�l fogva optim�lisan terhelj�k magukat.